东方网—东方聊天室

　　[主持人的话]
　　
　　2007年5月25日（星期五）12：45--14：00，市人大代表、上海市尚文中学教师黄静华，华东师范大学教育学系副教授黄河清做客东方网嘉宾聊天室，与你一同关注青少年心理健康。

[聊天实录]

[嘉宾黄河清]答：各位网民，大家好，很高兴有机会和大家一起讨论现在社会共同关心的热点问题，特别是青少年的心理问题，谢谢大家给我这样一个渠道和大家讨论，希望我今天的谈话对大家能有所帮助。

[嘉宾黄静华]答：我是上海尚文中学的老师，让我们一起就青少年的心理健康问题进行讨论。

[网友长江]问：青少年的心理健康问题是什么时候提出来的，过去为什么没有这个问题？

[嘉宾黄河清]答：青少年的心理问题确切的提出时间我也没有仔细查过，但我知道这是上世纪末以后，随着社会发展和转型开始出现的问题，为什么大家会关注青少年心理健康问题的原因主要是：第一，社会的发展对未来的年轻一代的要求越来越高，如果一下达不到压力就会很大，另外，社会改革开放以后人与人之间的差距变大，这也是造成心理压力的一个原因。还有现在用人单位，社会评价一个人都是从客观的硬指标来评价，所以大家都希望在学历上来提高自己。我们上海是改革开放的前沿城市，也是一个人才的集聚地，它对人的要求很高，竞争压力就很大，所以有人说20世纪是一个焦虑的世纪，这个社会不仅青少年有，社会上相当一部分人都有心理压力。

[网友恨铁不成钢]问：我的孩子初中就在谈恋爱了，是从孩子的日记中发现的。又不能告诉他，父母偷看了他的日记，该怎么办呢？

[嘉宾黄河清]答：现在社会由于社会开放，青少年的成熟要比以往更早。家长应该怎么样看待青少年的早恋，首先要弄清楚什么是早恋，还是一般的男女生之间好朋友的关系，不要随便带上早恋的帽子，对于青少年来说对异性的好感是正常的心理和生理现象，说明他们成长了，作为父母应该在青少年青春期开始之前，就开始对他们进行有关青春期的教育，让他们知道怎么样去正确对待成长中的一些问题，作为父母来说应该很高兴地去关注孩子的成长，要告诉他们每一个年龄阶段都有它特定的发展任务，作为青少年来说他的学习、身体各个方面正在成长当中，应该把主要的精力放在自己的发展中，因为如果比较慎重地对待自己的感情，即是尊重自己也是尊重他人的表现。父母要从男女同学交往的界限应该在哪里，即不要影响他们正常的交往，但也不要过早谈恋爱。

[网友花儿朵朵]问：请问青少年的心理问题都有哪些表现，有心理问题的大概占多少比例？

[嘉宾黄静华]答：青少年心理问题的表现有自卑、焦虑、抑郁、烦躁、易怒等等表现，有心理问题的所占比例目前没有确切的统计，就我接触普通的初中学生来看大约占10%左右。

[网友树影斜疏]问：黄河清教授，你的名字真好，哪一天黄河真的变清该多好！我想问一下，你们教育学系有没有心理学专业？中小学校很需要心理学老师，你们应抓紧培养呀！

[嘉宾黄河清]答：我们华师大心理学系原是我们教育系的一个专业，后来独立成为了一个系，属于华师大教育科学学院的一个系，每年也招很多本科生、硕士生和博士生，毕业分配以后也有到中小学校去做心理老师的。

[网友家长]问：我的孩子一年级，她总是害怕上学，我们怎么说都没用。在学校里，她从来不和小朋友一起玩，老师说她很孤僻，可能有心理问题，请问哪里有好的心理咨询机构可以帮我看看我的孩子到底怎么了？

[嘉宾黄静华]答：在上海徐汇区零陵路上有一个心理咨询机构，可以带您的孩子去那里咨询一下。

[网友糊涂虫]问：马上就要中考了，我觉得自己最近有点不正常，注意力不集中，总是丢三拉四，我有点不想参加中考了。有谁能帮帮我吗？

[嘉宾黄静华]答：这可能是由于过度的焦虑造成的。可以找自己信任的人倾诉一下，以缓解压力，以平和的心态参加中考。

[网友蓝色忧郁]问：我是高一的男生，我很想和女生成为好朋友，我该怎么做？

[嘉宾黄静华]答：你很想和女同学成为好朋友，这是一种正常心理，但是切记不能过“度”，要在集体活动中，和相互合作中，与女生正常交往相互学习，这样就会有利于你的学习和成长。

[网友老妈]问：我的孩子不听大人的话，逆反心理很强，有没有办法教育好呢？

[嘉宾黄河清]答：我不知道你的孩子年龄大概多少，我估计应该是在小学高年级或者以上的年龄，孩子的逆反心理是一种正常现象，他主要可能有两方面的原因，一方面是随着孩子的成长，独立性、自我意识越来越强了，他有自己的观点，自己的主张，他希望很多事情由自己来决定，他也相信自己有这样的能力，因此就会表现的和父母的一种对立的情绪；另外一方面可能是来自于家长的原因，有些家长往往对孩子包办代替过多，不能过多地去干涉孩子的主张，因为孩子是成长中的人，他们固然在处理有些问题的时候不是那么老练，但是如果不让他们去经历的话，他们永远都不会成长，那才是更麻烦的事情，因为我们父母不可能一辈子跟在他们周围，让孩子自己去尝试决定自己的事情，对于他成长发展中的大的决定，父母应该告诉他们不同的决定会造成哪些后果和利弊，最后尊重他们决定自己未来，包括应该读什么样的学校、学什么样的专业等等，因为谁选择谁负责，父母常常好心干坏事。在我们中国文化传统中常常认为听话的孩子就是好孩子，这其实是没有把孩子当成人来看待，看起来这样的说法比较严重，但其实你想因为区别于一个人和其他人最重要的标志就是他的独立性，如果孩子独立了，有主见了，说明他成长了，做家长的应该高兴，反之，如果他事依赖父母，对父母的话言听计从，那说明他还没有完全成长。

[网友Monica]问：我是一名初三的女生，以前我的成绩在班级里总是遥遥领先，可是到了初三，发现班里的男生都开始拼命学习，有几次考试甚至还超过了我，我感到压力很大，怎么办？
[嘉宾黄静华]答：这种感觉是正常的，但千万不能过度的忧虑和失去自信，只要自己尽力了就行，可以找那些后来赶上你的男同学聊聊，在学习方法上找找问题。这样可以缓解压力，也有可能仍然名列前茅。

[网友求教]问：为什么有的孩子学习很用功，有的怎么教育还是不用功，这是不是先天的？也许是遗传基因？请专家解答一下好吗？

[嘉宾黄河清]答：每一个学生都有他的个性特点，兴趣爱好，他所生活的环境也不一样，他接受的学龄前教育也不一样，所以到学校读书以后就会产生一些差异，但是比起遗传来说，我认为环境对他的影响是更重要的，特别是家庭环境。因为从遗传上来说每一个人的智商固然有差别，但是绝大多数还是属于常态分布的，他不会影响学生的学习习惯。另外什么叫用功？每个人的看法可能也不一样，也许孩子认为他该做的事情已经做好了，该学的都已经懂了，家长如果让他做额外的课外辅导等等他就不愿意做，他希望比较宽松一点，这也是很正常的。

[网友加应子]问：我的学习成绩在学校里是比较好的，但是每次考试还是觉得很恐惧，唯恐成绩不好没法向父母交代。有一次数学考试我考得不好，老师要求家长签名，我就把试卷藏起来欺骗老师说找不到了。后来开家长会的时候，老师和我妈妈说起这件事情，妈妈很生气，回家打了我一顿，老师也认为我品德有问题。我觉得很难过。

[嘉宾黄静华]答：这不是品德问题，是你想逃避妈妈的责备而采取的一种不正确方法，以后如果遇到类似的问题可以找妈妈沟通，我想妈妈一定会谅解你的，也可以与老师沟通，对老师说明情况请求老师免去这次签名，我想老师也一定会宽容你的。但是以后遇到测验考试，一定要做好充分的准备，千万不能恐惧，在考试前要自信满满地对自己说我已经准备好了，随你们怎么考。

[网友一叶]问：我知道孩子成长要有宽松的家庭环境，但孩子读书不用功，不加压又不行不，该怎么办呢？

[嘉宾黄静华]答：面对孩子读书不用功的情况，要认真分析造成这个问题的原因，在帮助他解决问题的基础上，针对孩子的实际情况循序渐进适当加压，让孩子不至于在压力过大的情况下，对学习失去兴趣。

[网友万山红]问：现在有的孩子一不顺心就离家出走，甚至要自杀，这到底是什么原因？

[嘉宾黄河清]答：最近在报纸上看到一条消息，在4月中旬短短十几天时间，北京一些高等学校包括著名的高校有5位学生自杀，这种情况是非常令人震惊的，这又一次告戒我们青少年的心理健康问题，应该引起我们足够的重视，学生的压力大，但他的抗挫能力差，因此碰到了他自己解决不了的问题，就选择消极逃避的态度来对待，这个对本人，对家庭，对社会都造成了不可弥补的损失，是非常令人痛心的。对于每个人来说，适当的压力是促使他成长的重要方面，但是如果压力过大，影响到正常的生活和学习，那就要通过适当的渠道来缓解压力，缓解压力的方法有很多，比如说：可以通过写日记来排解内心的想法，也可以与自己的父母、同伴、好友、老师等自己相信的人沟通倾诉，也可以通过打热线电话，也可以自己痛哭一次来放松自己，还可以通过听音乐、看书、锻炼来转移自己的注意力，另外不要把问题看得过于严重，兵来将挡，水来土淹，总有解决的办法，总之，如果心理压力很大一定要寻求正当的排解方法。作为青少年成长中的指导者，父母和老师应当教育孩子让他们懂得珍惜自己的生命，培养他们的独立性，让他们学会对自己负责，对他人负责，对社会负责的人生态度，培养他们的抗挫能力，让他们勇敢的去面对困难，这样他们有了一些问题就知道自己怎么正确对待，不要给孩子过多压力，更多给他动力。

[网友老妈]问：我的孩子不听大人的话，逆反心理很强，有没有办法教育好呢？

[嘉宾黄静华]答：孩子处于青春期，逆反心理比较强，这也是一种正常的心理现象，作为家长要注意与孩子经常交流沟通，了解孩子的内心困惑和心理需求，适时的给孩子提供帮助，同时向他提出一定的要求，我想孩子能够很平稳度过青春期，但是如果经过较长一段时间的交流、沟通、调适以后还不见效，那可以请有关的专家对孩子进行一下心理咨询。

[网友呼啸山庄]问：整个社会对青少年都是很关心的，但是是否我们关心的方式存在问题？

[嘉宾黄河清]答：你说的很对，青少年一方面是我们社会最关心的群体，另外一方面也是常常会出现种种问题的群体，这是因为青少年是未成年人，他们在成长过程中，出现一些困难和问题是正常的，但是现在的社会和成年人常常在生活上，在物质上给予孩子过多的关心，而在精神上，在理解和沟通上存在很大的问题，孩子的很多压力常常是家长、老师或者社会造成的，所以要站在孩子的立场上来看问题。

[网友求教]问：为什么有的孩子学习很用功，有的怎么教育还是不用功，这是不是先天的？也许是遗传基因？请专家解答一下好吗？

[嘉宾黄静华]答：这些情况不是遗传基因造成的，而是从小培养的一种习惯以及对学习的兴趣。作为家长，在孩子学龄前，就应该注意对孩子进行好习惯的培养和兴趣的引导，因为一个人的人格内核在5岁左右就开始形成，这个时候的引导显得尤为重要。如果你的孩子目前的学习状况不是很令人满意的话，建议你先从培养孩子的学习习惯和引发学习兴趣入手，不断提高孩子的学习自信。

[网友青春期]问：叛逆似乎和青春期有者无法割裂的关系，这个阶段父母和子女之间的沟通尤为艰难。我觉得有必要对中国的家长进行青少年心理辅导，让大人走进孩子们的内心，这样才有利于解决和减少青少年的心理问题？

[嘉宾黄河清]答：我想你可能是个学生，你说的没错，青春期阶段随着孩子的成长和自主意识的加强，父母和孩子之间就会发生矛盾，这是一种正常的现象，作为孩子来说有自己的看法，希望决定自己的事情也没有错。沟通是需要双方的努力，需要双方站在对方的立场上来看问题，才能缩短距离，也有很多父母和孩子他们能够很好的处理双方的沟通问题。作为父母应该多了解孩子的心理，可以买一些青少年心理方面的书籍，也可以向专家求教，作为孩子来说也要理解父母，他们的具体做法也许有问题，但是他们的出发点一定是没有问题的，他们之所以会这样做，可能和他们的经历，处境、生活的时代有很大的关系，所以大家对问题看法就会有不一样，年轻人了解的多也应该帮助父母，而不是采取对立的态度，要用建设性的沟通，不要用破坏性的沟通来处理双方的关系，设身处地的站在对方的立场来看问题。

[网友流畅]问：我觉得现在青少年接受传统教育太少了，对他们影响很大的是日本动画和网络游戏，这种状况应引起重视。

[嘉宾黄静华]答：这种状况的确应该引起重视，要不断对青少年加强民族精神教育，如：尊老爱幼、宽容友善、勤俭节约、乐于助人等等，让中华民族的传统美德在青少年的身上发扬光大。

[网友家长]问：我的孩子一年级，她总是害怕上学，我们怎么说都没用。在学校里，她从来不和小朋友一起玩，老师说她很孤僻可能有心理问题，请问哪里有好的心理咨询机构可以帮我看看我的孩子到底怎么了？

[嘉宾黄河清]答：华东师大就有心理咨询师，有问题可以找他们求助。但是我倾向于第一次不要带孩子去，家长自己先去，把孩子的情况告诉咨询师，然后再决定是否要带孩子去咨询，因为每个人的情况不同，不要随便给一个孩子贴上有心理问题的标签，再说即使是在心理上有一点问题，这也是正常的，能够找到解决的办法。